飛行機OKのお菓子特集！持ち込みおすすめアイテムはコレ

旅行の楽しみって、行き先だけじゃないんですよね〜。

お気に入りの服や便利グッズ、音楽に動画…そして忘れちゃいけないのが「おやつ」。

特に飛行機の中って、ちょっと非日常な空間だからこそ、お気に入りのお菓子を用意しておくと移動時間もぐっと楽しくなるんですよ。

でも、「これって飛行機に持ち込んで大丈夫なの？」って、
ふと気になったことはありませんか？

実は、航空会社やフライトの種類によって、持ち込めるお菓子の種類やルールが微妙に違ったりするんです。

しかも、選ぶお菓子によっては周囲の人への配慮も必要…！

たとえば「音がうるさい」「香りがキツい」なんてものはNG候補。

意外と気をつけるポイント、多いんですよ〜。

そこで今回は、

• 飛行機でお菓子ってそもそも持ち込めるの？
• 持ち込み時のルールってどうなってるの？
  
• 機内でおすすめのお菓子ってどんなもの？

…といった気になるポイントをまとめてみました！

これから飛行機に乗る予定のある方は、ぜひ参考にしてくださいね〜。

飛行機にお菓子は持ち込みOK？まずはルールをざっくり把握しよう

「飛行機でお菓子タイム」って、なんだかちょっと贅沢な感じがしませんか？

基本的に、飛行機の中でお菓子を楽しむことはOKです。

ただし、国内線と国際線ではルールに少し違いがあるので注意が必要。

まず国内線の場合

→スナック類やお菓子は自由に持ち込めることがほとんどです！

とはいえ、手荷物のサイズや重量には各社で制限があるので、「なんでもOK」というわけではないんですよね。

そして国際線はというと……

→液体物の制限が厳しくなります！

たとえば、以下のようなおやつは注意が必要です：

注意が必要なアイテム	理由
ゼリー系のお菓子	液体扱いになるため100ml超はNG
ヨーグルトなど乳製品	液体＋生もの扱いで保安検査に引っかかりやすい
ソースがかかった和菓子	中身が「液体状」とみなされる可能性あり

なので、パッケージに液体っぽい要素があるとアウトなこともあるんですよ。

意外と厳しい…！

一番確実なのは、利用する航空会社の「公式サイト」で、持ち込み可能な範囲をチェックしておくこと。

ちょっとの確認で、トラブルを防げます♪

国内線は気楽！お菓子持ち込みの自由度が高め

国内線に乗るときは、正直けっこう自由です！

チョコ、クッキー、キャラメル、グミなどなど…

いつも家で食べてるようなおやつをそのままバッグに入れちゃってOK。

特におすすめなのは、こんなタイプのお菓子：

おすすめお菓子	理由
個包装のクッキー	静かに食べられて衛生的
ソフト系キャンディ	香りが控えめで周囲に迷惑にならない
小さめサイズのポテトスナック	音が出にくく、ボロボロこぼれにくい

とはいえ、持ち込む荷物には制限があります。

特にLCC（格安航空会社）を利用する方は、「手荷物の重量」にも注意！

お菓子も積もれば意外と重くなっちゃうこともあるので、ほどほどに。

そして、あくまで“自分用”に楽しむのがマナー。

「美味しそう〜」と他の乗客の目を引いてしまっても、あげるわけにはいきません（笑）

ちなみに私も最近、国内線に乗る前に「ハイチュウ」と「たけのこの里」をポーチにしのばせてみたんですけど、あれ、クセになりますね。

なぜか空の上だと3割増しで美味しく感じる不思議。

ちょっとした工夫で、飛行機の移動時間がより楽しくなる。

お菓子って、ほんと侮れない存在です。

次回のフライトでは、気分にぴったりなおやつを見つけて、あなただけの“お菓子タイム”をぜひ楽しんでみてくださいね！

国際線でのおやつ選び、ちょっとしたコツがフライトを快適にする！

国際線に乗るときって、フライト時間が長〜いことが多いですよね。

「ちょっと小腹が空いたときに、何か食べたい…」という場面、確実にやってきます。

そんなときこそ、お菓子の出番！

ただし、国際線では保安検査がちょっぴり厳しめなので、「え、これ持ち込めないの!?」とならないように、事前のチェックが大事です。

特に気をつけたいのが“液体扱い”になるタイプ。

たとえば、ゼリーやプリン、スムージー系のお菓子って、見た目は可愛くても、保安検査の目はごまかせません（笑）

でも、小分けで100ml以下の容器に入れて、さらに透明なジップ付きバッグに入れておけば、一部のものは持ち込めるケースもあります。
（完全OKじゃないので、ここは慎重に）

一方で、焼き菓子やスナック菓子は比較的安心。

音が控えめ、香りが優しいものなら、隣の席の人にも気を使わずに済みます。

それから、意外と使える裏技がこちら！

→ 保安検査後の“制限エリア”で買った食品なら、液体でも基本持ち込みOK 

検査を通ったあとの売店で買ったドリンクやヨーグルトなどは、機内にそのまま持っていけることが多いので、どうしても液体系が欲しいときはここを狙うのが◎です。

持ち込めるお菓子・NGなお菓子を見分けるには？

お菓子を選ぶときに迷ったら、「これって液体っぽい？」「香りが強くない？」をチェック基準にすると失敗しにくいです！

以下の表を参考にして、おやつ選びの参考にしてみてください：

◎ 持ち込みOKなお菓子	△ 制限がかかる可能性のあるお菓子
キャンディ、グミ	ゼリー（特に大容量パック）
チョコレート、焼き菓子	プリン、ヨーグルト
スナック菓子（袋タイプ）	ジャム、マヨネーズ、ホイップクリーム
パン、おにぎり（具は注意）	ドレッシングなど液状調味料

※液体・ペースト状のものは基本NG！特に100mlを超える容器はアウトです。

こういったものは「見た目はお菓子」でも、実は液体扱いでNGだったりするので注意。

透明バッグにまとめておけば、「これはOK」「これはNG」の仕分けも一瞬で終わりますよ♪

飛行機持ち込みに気をつけたい“お菓子マナー”と、おすすめポイント！

機内では、お菓子を楽しむのも自由だけど、“自由には責任が伴う”ってやつです（ちょっとかっこよく言ってみた）。

たとえば、香りが強すぎるお菓子。

スパイシーチップスやイカの燻製なんかは、食べた瞬間に「く、くさっ！」ってなることも…（あるある）

あと、バリバリ系のお煎餅や硬めのあられ系も、静かな機内では意外と音が響きます。

自分では気づかないけど、周囲の人はビックリしてるかも？

そこで、お菓子を選ぶときはこのポイントを意識！

• 香りが控えめなもの
  
  
• 静かに食べられるもの
  
  
• 手が汚れにくいもの（個包装だとベスト）
  
  
• 量はほどほどに！（食べ過ぎ注意）
  
  

お菓子は“癒やしの時間”でもあるので、あまり気を使いすぎてストレスになっても本末転倒ですが、ちょっとの工夫で自分も周りも快適になりますよ〜。

これなら間違いなし！機内で食べやすいおすすめお菓子ベスト3

No1. ドライフルーツ（手軽さ＆栄養のバランスが◎）

ドライマンゴーや干しぶどう、いちじくなどは、音がしない・香りも控えめ・甘さも程よいと、三拍子揃った優秀おやつ！

ちょっと栄養が偏りがちなフライト中に、ビタミンや食物繊維をプラスできるのも嬉しいところ。

No2. アーモンドフィッシュ（大人の健康おやつ）

見た目は地味だけど…コイツ、実力派です。

アーモンドと小魚の組み合わせって、タンパク質・カルシウム・脂質のバランスが絶妙なんです。

噛みごたえもあるから、満足感も◎

長時間のフライトでもダラダラ食べ続けることなく、「気がついたら小腹が落ち着いてた」みたいなことも。

No3. 飴（シンプル・イズ・ザ・ベスト）

飴は、どこにでも持ち運べるし、乾燥しがちな機内では喉ケアの救世主！

のど飴・フルーツ系・ミント系など種類も豊富なので、
気分に合わせて選べるのも嬉しいですよね〜。

個人的には、眠気覚ましにメントール強めの飴を1つ入れておくと、めっちゃ重宝します。

こんなふうに、おやつひとつとっても、ちょっと意識するだけで移動時間がかなり快適になります♪

旅のはじまりをハッピーにスタートさせるためにも、あなたにとっての「ベストお菓子」、ぜひ見つけてみてくださいね〜！

飛行機の中でお菓子を買えるって知ってた？忘れたときの救世主！

「うわ、お菓子持ってくるの忘れた〜！」ってときでも、ご安心を。

実は飛行機の中でも、お菓子を買えるんです！

特に国内線では、機内販売のラインナップが意外と充実していて、「え、こんなの売ってるの!?」っていうレアアイテムにも出会えることがあるんですよ〜。

事前に準備できなかったときや、持ち込みNGのアイテムを避けたいときなんかに、この機内販売は本当に助かります。

中には「飛行機の中でしか買えない限定お菓子」なんてものもあって、なんかテンション上がっちゃいますよね（笑）

たとえばANAでは、「函館塩辛ポテト」なんていうご当地系スナックがあったり、ドライフルーツも機内用にちょっとリッチな仕様だったり。

航空会社によって、取り扱っているお菓子のテイストや雰囲気が全然違うので、事前にチェックしておくと旅がもっと楽しくなりますよ♪

▼主な航空会社と、お菓子ラインナップの特徴はこちら：

航空会社	特徴
ANA	限定お菓子が豊富！「ここでしか買えない」感が◎
スカイマーク	手頃な価格で種類もいろいろ。迷うレベル
ピーチ・アビエーション	若者向けのカジュアルな商品が中心。可愛い系多し
ジェットスター	おつまみからスイーツまで幅広いラインナップ
ソラシドエア	九州系のオリジナルスナックあり。ユニーク！
バニラエア（※現在は運航終了）	遊び心あるラインナップが印象的でした
エア・ドゥ	北海道らしさ満点！乳製品系が多くて美味しい！
スターフライヤー	落ち着いた雰囲気＆上品なお菓子が魅力

「限定」や「地域色のあるお菓子」に出会えるのも、機内販売の楽しみのひとつ。

「なんか旅してる〜！」って気分になれますよ（笑）

お菓子って預け荷物に入れても大丈夫？その前に確認しとこ！

旅先で誰かにお土産を渡したいときや、大量にお菓子を持っていきたいときは、「これ、預け荷物にしていいの？」って気になりますよね。

結論から言うと——お菓子、預け荷物に入れてOKです！

ただし、いくつか注意点があるので、国内線・国際線に分けてポイントをチェックしておきましょう。

国内線の場合は、気圧と気温にご用心

国内線では、お菓子の預け入れに特に制限はありません。

が、飛行機の貨物室って、気圧や温度の変化が大きいんです！

こんなトラブル、実際にあるある↓

• スナック菓子の袋がパンパンに膨らんで、気がついたら破裂…
  
  
• チョコが溶けてベトベトに…うわぁ
  
  

そこで活躍するのが、「タッパー」や「ジップ袋」。

割れやすいものは緩衝材でくるむか、他の荷物で挟んで保護しましょう！

あと、夏場は特に「チョコレート」や「キャンディ」など、溶けやすいお菓子には要注意。

保冷バッグ＋保冷剤 or ドライアイスで温度管理すると安心ですよ〜。

国際線は、持ち込めない“原材料”に要注意！

国際線では、輸送そのものはOKでも「入国先のルール」が関わってきます。

たとえば、以下のようなお菓子は要注意：

お菓子の種類	注意ポイント
ミートパイや肉エキス入りのスナック	肉類が含まれているとNGな国が多い
卵を使ったケーキやプリン	動物由来食品の持ち込み禁止の国も
ハチミツ入りキャンディ	特定の国では検疫対象に

…「え、お菓子なのに!?」と思いがちですが、原材料までチェックされることもあるんです。

けっこうシビア！

それに、預け荷物には重量制限もあります。

「お土産で詰めすぎて追加料金発生…」ってなったら、泣けますよね。
（経験者は語る…）

なので、事前に以下のことをチェックするのが大事！

• 渡航先の食品持ち込みルール
  
  
• 航空会社ごとの預け荷物の重量・サイズ制限
  
  
• 機内持ち込みと預け荷物の条件の違い
  
  

旅行前に公式サイトでサクッと確認しておくだけで、ムダなトラブルを防げますよ♪

こうしてみると、たかがお菓子、されどお菓子。

ちょっとした気配りが、旅をぐっと快適にしてくれるんですよね。

「準備しておいてよかった〜！」って思える瞬間、ありますから（笑）

飛行機に乗る前、どんな流れ？スムーズ搭乗のための検査ガイド

飛行機に乗るまでって、意外とやることが多いんですよね〜。

「え、こんなに手順あるの!?」って最初はビックリするかもしれませんが、

慣れればスイスイいけます！

ここでは、搭乗前の流れを3ステップに分けてご紹介しますね。

まずはチェックイン！ここが旅のスタートライン

空港に着いたら、まず「チェックイン」からスタート。

カウンターで搭乗券を受け取るのが一般的ですが、最近はスマホやPCから“オンラインチェックイン”できる航空会社も増えてきました！

オンラインだと、混雑したカウンターに並ばずに済むので、時間の節約になるし、何よりストレスが減る〜！（これ重要）

紙のチケットよりもスマホのQRコードで搭乗する人、ほんと増えてますよね。

荷物を預けるときはサイズに要注意！

次にやるのは、荷物のチェック。

機内に持ち込めないサイズ・重さのバッグやスーツケースは「預け荷物」としてカウンターに渡します。

このとき、サイズや重量の制限に引っかかってしまうと……

• 追加料金が発生
  
  

• 最悪再パッキングになる
  
  

ので要注意。

以下のことを事前にチェックしておけば、安心です↓

• 航空会社の公式サイトで、荷物の制限を確認！
  
  
• 重さは家の体重計でもざっくり測れる（便利）
  
  

特にLCC系（格安航空会社）は、1gでもオーバーすると厳しいこともあるので、油断禁物です！

保安検査では“出すモノ”を準備しておこう

最後に待ち構えているのが、保安検査。

手荷物を検査装置に通すとき、金属製品や電子機器を出しておかないと、「あ、もう一回やり直してください」ってなるのはお約束（笑）

スマホ、ノートPC、モバイルバッテリー、ベルト、財布の中の小銭…出せるものはサクッとトレイに出しておくのが吉。

ちなみに、液体物やジェル類も対象になるので、100ml以下＆透明なジッパーバッグにまとめておくのが鉄則です！

機内持ち込みの荷物、サイズってどれくらいOKなの？

飛行機に乗るとき、手荷物を持ち込めるサイズや数って、意外とルールが細かいんです。

以下に、国内線の基本的な目安をまとめてみました！

機種タイプ	3辺合計の上限	幅	高さ	奥行
100席以上の飛行機	115cmまで	55cm	40cm	25cm
100席未満の飛行機	100cmまで	45cm	35cm	20cm

例えば、旅行バッグが「幅53cm・高さ40cm・奥行25cm」だったとすると、個々のサイズはOKでも合計が118cmでアウト…なんてパターンも。

あと、サイズがギリギリでも“荷物をパンパンに詰めてる”と、見た目でNGになることもあるんですよ。

ちょっと厳しい世界（笑）

心配なときは、空港にある「サイズチェック枠」に通してみると安心です！

空の旅を楽しくするなら、やっぱりおやつ！

飛行機の中で、ちょっとリラックスしたいときに頼りになるのが…そう、スナック！

音が静かで香りが控えめなもの——
たとえばキャンディー、チョコレート、クッキーあたりは、「気まずくならずに済むおやつ」の代表格です♪

それに、航空会社の機内販売でしか買えない限定お菓子って、旅のワクワク感をグッと上げてくれます。

「普段は食べないけど、飛行機で食べたら美味しかった！」っていう体験、けっこうあるあるです。

さらに、長時間のフライトでは、ちょこちょこ食べられるおやつがあるだけでエネルギー補給にもなるし、リフレッシュにもなるんですよね。

あ、でも食べすぎには注意（笑） 

機内は狭いので、お腹いっぱいになると逆にツラくなるかも。

というわけで、今回は「飛行機×お菓子」のあれこれをまとめてみました！

旅を快適にするコツって、実はこういう“小さな準備”の積み重ねだったりします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

これから飛行機に乗る方は、ぜひ参考にしてみてくださいね〜。